烹調方法：阿芳葉洗淨切小塊，搗碎或拌勻備用，水葉切片備用。將各種肉、熏魚或牛肉和鱈魚用切碎的洋蔥、一個湯塊/調味骰子和鹽調味，煮至溫和。然後將乾魚洗淨，用溫水洗淨，去骨，以免噎住，同時將魚放入煮熟的肉鍋中。將棕櫚油、胡椒粉、小龍蝦和庫存方塊加入鍋中。正確混合，然後上傳長春花（以防您使用任何一種）。加鹽調味。蓋上鍋蓋煮12分鐘左右。12分鐘後加入阿芳葉，轉小火煮3-5分鐘後加入水葉。Afang 湯準備與澱粉，搗碎的山藥，小麥粉，Eba，Fufu，粗麵粉，Amala 一起熱食，
您喜歡游覽該部門周圍美麗的地方嗎？您是一位對非洲美食感興趣的美食博主嗎？你打算快點去尼日利亞嗎？本文探討了您在下次訪問時需要嘗試的一些令人垂涎的尼日利亞美食。
尼日利亞是全球最大的尼日利亞外賣黑人美國，擁有超過一億五千萬居民和 250 多個民族，其中 3 個是最重要的。每個民族都有一些與之相關的奇怪美食。以下是其中一些餐點以及如何準備它們。
1. Ofada燉飯：Ofada是美國西南部的一個小鎮。它的公民被認為是稻農，因此種植的稻米被稱為大都市。這種大米呈褐色，是在美國買的。S..
材料：大米2杯半，水5杯，1茶匙。植物油（非強制性），1 茶匙。鹽。
烹飪方法包括將鍋中的5杯水加熱至沸騰，用冷水徹底沖洗米飯，然後倒入沸水鍋中。加入鹽和油。此後，將晚餐煮 35 分鐘或直到準備好（順利吞食）。
2. 搗碎的山藥和冬瓜湯（egusi）：這種美味也被各種西南約魯巴人所認可。兩份的材料包括山藥1塊，冬瓜2杯，新鮮西紅柿，新鮮辣椒，1條中等長度的冰魚，棕櫚油，洋蔥，庫存立方體，1茶匙鹽，1小束烏格烏葉。
烹調方法：山藥去皮，洗淨，煮至熟透。用杵在研缽中搗碎，成型成球狀並分開。將少許水倒入鍋中磨碎的 Egusi 中，與胡椒、洋蔥和西紅柿混合製成濃稠的糊狀物。攪拌混合物並允許在添加棕櫚油之前準備晚餐。如果湯太濃，請倒入一些水以使湯變淡，庫存立方體，鹽調味和炸冰魚。最後，加入切碎的烏木葉，煮五分鐘。供應搗碎的山藥和茄子湯。
3. 阿方湯是在尼日利亞Efikis/Ibibio 人的幫助下吃的。這湯有一點苦味，但營養豐富，很有吸引力。
成分是熏魚、牛肉或什錦肉、碎小龍蝦、長春花（非強制性）、阿芳葉（乾或起泡）、水葉（或者羊肉生菜或菠菜）、棕櫚油、湯塊、新鮮胡椒或乾磨碎胡椒粉（調味）和鹽調味。